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强体魄 抗疫情 学部体育教师带领校区教师开展健身运动

发布日期:2022-04-14 作者: 来源: 点击:

为增强教职员工的身体免疫力,推动学院“抗疫同心、健身同行”活动的开展,自4月11日起,学部体育老师带领校区教师每天健身1小时。

根据学院工会的倡议,学部体育老师们根据自身特长配合安排了乒乓球、羽毛球、八段锦、瑜伽等运动项目,并担任运动“教练”,老师们根据自己的兴趣爱好选择不同的项目。体育“教练”每天耐心讲解运动的基本要领,示范动作,并对老师们的动作进行矫正。老师们热情参与,坚持打卡,呈现出“生命在于运动,成功在于坚持”的积极态度。

此次活动,既能增强体质、提高免疫力,还能有效缓解心理压力,避免闭环管理造成的心理焦虑,还能从锻炼中找到乐趣、放松身心,培养积极乐观的生活态度。